Taste·Asia

ยังเชียบ

གཡག་ཤའི་པ་ (Yag Sha Paa)

สตูว์เนื้อจามรีสไตล์ภูฏาน เนื้อจามรีเคี่ยวช้าๆ กับหอมใหญ่ พริกแห้ง และขิง เป็นจานบนพื้นที่สูงของครัวเรือนภูฏาน รสเค็มเข้มและให้ความอบอุ่น

เตรียม๒๐ นาที
ปรุง๒h
ที่
ความยากปานกลาง
bhutanyakhighlandstewwarming
ยังเชียบ

วิธีทำ

  1. ตั้งหม้อใส่น้ำมัน ผัดเนื้อจามรีหั่นชิ้นใหญ่แปดนาทีจนผิวเป็นสีน้ำตาลเข้ม
  2. ใส่หอมใหญ่หั่นเต๋าผัดต่อหกนาทีจนนุ่มและเริ่มมีสี
  3. ใส่กระเทียม ขิง และพริกแห้ง คนต่อเก้าสิบวินาที
  4. เติมยี่หร่าและเกลือ ตามด้วยพริกเขียวสดและน้ำเปล่า
  5. ปิดฝาเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเก้าสิบนาที เนื้อจามรีต้องเปื่อยใช้ส้อมจิ้มเข้า
  6. เปิดฝาเคี่ยวต่ออีกสิบห้านาทีให้น้ำขลุกขลิก ตกแต่งด้วยผักชี เสิร์ฟพร้อมข้าวแดง
บริบททางวัฒนธรรม

ยังเชียบคือสตูว์เนื้อจามรีของภูฏาน จามรีเป็นแกนหลักของอาหารพื้นที่สูงของภูฏาน จามรีอาศัยอยู่บนพื้นที่สูงกว่าสามพันเมตร เนื้อมีไขมันน้อยและเข้มข้นกว่าเนื้อวัว จานนี้ผูกพันกับหุบเขาบนที่สูงของภูฏานเช่นบุมทัง

เพิ่มเติมจาก ภูฏาน