Taste·Asia

東帝汶炒青菜豆腐

Modo Tahu

東帝汶炒青菜配豆腐——新鮮葉菜(空心菜、木瓜葉或莧菜)與大蒜、辣椒及香煎豆腐快炒,是東帝汶高地的蔬食料理。

準備15 分鐘
烹調12 分鐘
人份4
難易度簡單
timor lestegreenstofueverydayhighland
東帝汶炒青菜豆腐

作法

  1. 豆腐拭乾,炒鍋中燒熱30毫升油,將豆腐煎約6分鐘,翻動使各面金黃,盛起。
  2. 葉菜洗淨後粗略切段。
  3. 炒鍋中加入剩餘油,下洋蔥炒2分鐘。
  4. 加入大蒜、薑與辣椒,拌炒60秒。
  5. 下葉菜快炒2分鐘,加入醬油、鹽、糖與水。
  6. 豆腐回鍋翻拌,立即配米飯上桌。
文化背景

東帝汶炒青菜豆腐是高地的青菜豆腐料理,為東帝汶鄉村的日常食物。此菜反映了東帝汶在使用醬油與豆腐方面,混合了本土毛貝雷與印尼-華人飲食文化的影響。

更多來自 東帝汶