Taste·Asia

麻婆豆腐

麻婆豆腐 (Má Pó Dòufu)

嫩豆腐浸在砖红色酱汁里——豆瓣酱、豆豉、牛肉末和花椒——成都最远播的一道菜,麻辣十足、咸鲜浓烈。

准备10 分钟
烹饪15 分钟
人份4
难度中等
sichuanspicytofunumbingweeknight
麻婆豆腐

做法

  1. 将豆腐方块在盐水中微沸焯两分钟以紧实——它们能挂住酱汁而不散。轻轻沥干。
  2. 在锅中以中高火加热油。把牛肉末煸炒至边缘酥脆、油渗出——约三分钟。
  3. 调中火。把牛肉推到一边,在油中炒豆瓣酱一分钟,直到油变深红、酱有烤香。加豆豉、大蒜、姜和辣椒粉;再炒三十秒。
  4. 倒入高汤搅匀。把豆腐方块滑入并轻摇锅使其稳定。慢炖四分钟,用勺轻轻舀汁淋在豆腐上——绝不可大力搅拌,否则豆腐会碎。
  5. 搅匀水淀粉,边淋边摇锅。酱汁会收紧成光亮的红色裹层。如有需要再勾一次芡;应能挂在勺背上,而不是摊开。
  6. 关火,撒上一半花椒粉和葱绿。上桌前再撒上剩余花椒——顶上那撮麻味是'麻'的标志。配米饭上桌。
文化背景

麻婆豆腐由1860年代成都一位脸上有麻子的餐馆老板娘创制——'麻婆'意为'有麻子的婆婆'。这道菜的标志性二重奏是麻(花椒带来的麻)和辣(豆瓣酱带来的辣)。四川厨师以油色判断麻婆:豆腐周围积聚的砖红色油是标志,酱色淡或汤稀,说明豆瓣酱没炒透。花椒的用量是争议点——成都本地人放的远比游客预期的多。

更多来自 中国