Taste·Asia

ネパールのモモ

मोमो (Momo)

ネパール・チベット風蒸し餃子 — 小麦粉の皮で水牛、鶏または野菜の挽肉詰めを包み、竹蒸籠で蒸し、トマトとゴマのアチャルディップソースと共に出す。

下ごしらえ1h
調理15 分
人分6
難易度普通
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ネパールのモモ

作り方

  1. 生地を作る:小麦粉と塩を合わせる。温水を徐々に加え、8分捏ねて滑らかな硬い生地にする。蓋をして30分休ませる。
  2. 詰めを作る:挽肉、玉ねぎ、生姜、にんにく、唐辛子、パクチー、クミン粉、コリアンダー、ガラムマサラ、醤油、油、塩をボウルで合わせる。スプーンで一方向に90秒、粘り気が出るまで混ぜる。
  3. アチャル(ディップソース)を作る:トマトを直火または焼き網で4分、皮が膨れるまで炙る。皮を剥く。乾燥赤唐辛子を短時間焙煎する。トマト、唐辛子、焙煎ゴマの半分、塩、クミン少々を厚いチャツネにブレンドする。冷ます。脇に置く。
  4. 生地を長い棒に伸ばす。28個に切る。それぞれを直径9cmの薄い円盤に伸ばす。中央が少し厚め — 中央が詰めを支え、縁が襞になる。
  5. 各皮の中央に詰めを大さじ1山盛り置く。詰めの周りに縁を襞寄せする:利き手でない手のひらに餃子を持ち、利き手で襞を一つ摘み、回しながら折り重ねる。ネパールのモモの形は丸く、襞が頂上で出会う、小さな巾着袋のよう。
  6. クッキングシートを敷いた竹蒸籠で激しく沸騰した湯の上で12分蒸す。アチャルディップソースと共に熱々で出す。手で食べる。モモを丸ごと口に入れて慎重に噛む — 詰めは熱い蒸気を出す。
文化的背景

モモはネワール商人を介して何世紀も前にチベットからネパールに来て、その後完全にネパール料理に進化した。カトマンズには何千ものモモ屋があり、料理は街で最もよく食べられる昼食とおやつ。アチャル(ディップソース)はネパールの標識:トマトとゴマで、唐辛子の辛さと焙煎香辛料の深さがある。水牛(バフ)モモはカトマンズで最も伝統的、鶏はポカラでより一般的、野菜モモはベジタリアン代替として上昇している。現代カトマンズには「ジョルモモ」(濃いスープを注ぐ)と「揚げ焼き」モモが革新としてある。

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