Taste·Asia

酥油茶

སྦྱར་བ་ (Suja)

不丹-藏式酥油茶——綠茶與犛牛奶油、鹽,有時加牛奶,攪拌成濃稠油潤的暖身飲品。不丹與西藏高海拔生活的必備飲品。

準備5 分鐘
烹調12 分鐘
人份4
難易度簡單
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酥油茶

作法

  1. 將水煮沸。加入散裝茶,煮4分鐘。
  2. 將茶湯濾入攪拌器或果汁機(或用粗實打蛋器)。
  3. 加入犛牛奶油、鹽,以及牛奶與胡椒(若使用)。攪打或攪拌60秒——奶油融化並乳化於茶中。
  4. 成品應呈奶香濃郁、略帶油潤且溫暖。
  5. 倒入小碗或杯中。
  6. 趁熱享用。搭配麵包、肉乾或單獨飲用。對不丹高海拔生活而言不可或缺。
文化背景

酥油茶為不丹-藏式酥油茶——是喜馬拉雅高海拔料理的核心。高脂含量提供寒冷天氣與體力勞動所需的熱量。與西藏酥油茶及蒙古鹹奶茶共通。不丹東道主總會以酥油茶作為待客的普遍歡迎。

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