Taste·Asia

高棉炒空心菜

ឆាត្រកួន (Chā Trŏkŭon)

蒜香炒空心菜——柬埔寨最常吃的綠葉蔬菜料理,大火快炒讓葉子瞬間萎軟、莖卻仍脆。

準備5 分鐘
烹調5 分鐘
人份4
難易度簡單
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高棉炒空心菜

作法

  1. 空心菜徹底洗淨後拍乾——濕菜下鍋會變蒸而非炒。葉子與嫩莖分開或同炒皆可。
  2. 炒鍋大火熱油至冒煙,下蒜與辣椒爆香 5 秒。
  3. 空心菜整把下鍋大力翻炒 90 秒——葉子會迅速萎軟、體積大幅縮減。
  4. 下發酵豆醬、魚露與糖。淋入 30 毫升水,瞬間蒸氣能讓蔬菜均勻熟透。
  5. 再翻炒 30 秒。葉子應萎軟但仍鮮綠,莖中央仍脆。
  6. 立即裝盤,作為柬埔寨家庭餐的一部份配飯與其他菜餚。
文化背景

炒空心菜是柬埔寨日常蔬菜——幾乎每家每天都吃,街頭轉角與夜市都看得到。發酵豆醬(帶 prahok 風味的 tuk taeuk khmaer 或一般 tuk prahok)是高棉招牌,沒了它就跟東南亞其他炒空心菜沒兩樣。空心菜在柬埔寨的濕地大量生長,是金邊市場最便宜的蔬菜之一。大火快炒是通則;瓦斯爐火力常難以達到正確的鑊氣。

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