Taste·Asia

不丹紅米飯

དམར་འབྲས་ (Mar Drei)

不丹紅米——產於帕羅谷地高海拔區的短米紅米,僅以水與鹽簡單煮熟。每餐不丹料理的基底,帶有淡淡堅果香。

準備5 分鐘
烹調30 分鐘
人份4
難易度簡單
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不丹紅米飯

作法

  1. 紅米以兩次冷水洗淨。徹底瀝乾。
  2. 將洗淨的米、水與鹽放入厚重鍋中。煮沸。
  3. 轉小火。加蓋燉煮25分鐘——米應吸乾水分。
  4. 離火後加蓋再燜10分鐘。米會持續熟透。
  5. 用叉子鬆飯。米粒應軟熟但仍略帶嚼勁。
  6. 趁熱供應作為每餐不丹料理的基底——搭配辣椒起司、賈夏馬魯雞或任何咖哩。
文化背景

不丹紅米為主食穀物——產於高海拔帕羅谷地的短米紅米。此米品種與其他亞洲米種基因不同,口感略帶堅果香,飽足耐嚼。現代不丹外銷量有限,大部分紅米皆於國內消耗。

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