Taste·Asia

菲律宾姜茶

Salabat

菲律宾姜茶——厚切新鲜姜与黑糖和一卷香兰在水中慢炖,温热喝舒缓喉咙痛、驱散雨季寒冷。

准备10 分钟
烹饪25 分钟
人份4
难度简单
philippinesginger teawarmingremedyno alcohol
菲律宾姜茶

做法

  1. 把姜彻底洗净但不去皮——大部分风味在皮里或皮下。切成厚块,然后用刀背拍每块一次以释放油。
  2. 在重锅中混合姜、水和香兰。煮至小火微沸。盖盖煮20分钟——水应变成淡黄琥珀,厨房应弥漫姜的辣温香气。
  3. 加黑糖;搅至溶化。再炖3分钟。试味——salabat应明显姜味,有深焦糖甜。
  4. 用细筛过滤到茶壶或壶中。丢弃姜和香兰。预留液应因姜油略浑浊。
  5. 趁温倒入马克杯。旁边配半个卡曼桔;食客按口味挤柑橘锐化姜味提升热度。
  6. Salabat在冰箱里几小时后略改善;轻轻加热或夏天加冰喝(es salabat)。常配puto、bibingka或简单的pan de sal当早餐。
文化背景

Salabat是菲律宾对喉咙痛、感冒和雨季寒冷的家庭疗法——每户厨房都有一根姜,以备有人开始咳嗽。菲律宾歌剧歌手和舞台演员虔诚地喝salabat保护嗓音;草药传统赋予它温暖和减充血特性。圣诞期间Misa de Gallo后salabat配puto bumbong和bibingka是已有几个世纪的菲律宾传统。姜应陈年刺激;嫩姜做出更温和、效果较弱的茶。

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