Taste·Asia

味噌汁

味噌汁

日本の朝食と夕食を支える2分でできる味噌汁 — 昆布鰹だしに絹ごし豆腐とわかめを浮かべ、火を止めてから味噌を溶き入れる。

下ごしらえ5 分
調理8 分
人分4
難易度簡単
soupmisoeverydayvegetarian adaptablefive minute
味噌汁

作り方

  1. 昆布を水1Lに30分冷水抽出する(長いほど良い — 冷蔵庫で一晩が理想)。沸騰直前まで弱火で加熱し、小さな泡が縁に上がった瞬間に昆布を引き上げる。
  2. 鰹節を昆布水に加える。すぐに火を止める — 残熱で十分。2分浸す。鰹節が風味を出して沈む。
  3. キッチンペーパーを敷いた細かいザルで漉す。鰹節は押さない。押すと苦味が出る。これが一番だし、澄まし汁に使う初抽出のだし。
  4. だしを鍋に戻す。沸騰直前まで温める — 味噌を入れたら絶対に沸騰させない。豆腐とわかめを加える。
  5. 味噌を小さなお玉に取り、汁の中に沈め、菜箸でかき混ぜて味噌を塊なくだしに溶かす。火を止めた状態で溶くことで生きた菌と香りを保てる。
  6. 味見 — 塩味とコクがあり、底にだしの清らかな音色、上に味噌の層がある状態に。漆器か陶器の小椀に注ぐ。万能ねぎを散らす。椀から直接飲み、豆腐の角を菜箸で取りながら食べる。
文化的背景

味噌汁は伝統的な日本の朝食の三本柱(ご飯、味噌汁、漬物)の一つで、ほぼすべてのレストラン定食の締めの一品でもある。だしの質こそ料理のすべて — インスタントだしと味噌ペーストでもまずまずの一杯にはなるが、丁寧な昆布鰹だしの一杯は別物だ。味噌は地域ごとに数十種類 — 京都の白味噌は甘く速醸、名古屋の赤味噌は濃く甘さがほぼない。多くの家庭はそれらを混ぜる。

もっと見る: 日本