Taste·Asia

ダール・マシュ

دال ماش (Dāl Māsh)

パキスタンのウラドダール — 皮無しの白いウラドダールをクミン、生姜とタルカ(にんにくと赤唐辛子)で乾かし系に煮て、たっぷりのバターで仕上げる。パンジャブ家庭の平日ダール。

下ごしらえ5 分
調理1h
人分4
難易度簡単
pakistanpunjabdalvegetarianside dish
ダール・マシュ

作り方

  1. 浸したダールの水を切る。重い鍋に水、ターメリック、塩を合わせる。沸騰させ泡をすくう。弱火に落とす。
  2. 蓋を半分被せて35分煮る — ダールは柔らかいが形を保つはず。パキスタンのダール・マシュは乾かし系で、他のダール料理のように粥状に崩れない。
  3. 余分な水を切る(ほとんど残っていないはず)。この段階のダールは半調理の粗く湿った食感。
  4. 幅広のパンに中火でギーを熱する。クミンシードを爆ぜる。みじん切り生姜にんにくペーストを加え60秒炒める。
  5. 半調理のダールをギーに加える。4分やさしく混ぜる — ダールがギーを吸収し風味が結婚する。縦切り青唐辛子、千切り生姜、ガラムマサラ、カシミールチリを加える。
  6. タルカ(テンパリング)を作る:小さなお玉でギー大さじ1を薄切りにんにくと乾燥赤唐辛子と一緒に、にんにくが黄金色になるまで90秒熱する。ダールに注ぐ。バターとパクチーで仕上げる。ナンかチャパティと供す。ダール・マシュは副菜であり主菜ではない。
文化的背景

ダール・マシュはパンジャブの家庭副菜 — 乾かし系に調理され、その粥状ではなく少し粗いピラフに近い食感。ギーとタルカの仕上げが料理の昇華であり、それなしのダール・マシュはただの煮豆。パキスタン版はインドのダール・ウラドと、乾かしの好みとギーとバターの多用で異なる。料理はターリーで濃厚なカレーと組み合わされる — 乾燥がグレービー重めの主菜と食感のコントラストを与える。ナンと食べる。チャパティでも合うが、ギーを吸わせるためパンが好まれる。

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