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斯里蘭卡牛肉燉鍋(Beef Smore)

Beef Smore

荷蘭—錫蘭混血傳統的牛肉慢烤——整塊腿肉嵌入大蒜與丁香,以羅望子、醋與深色甜醬油慢燉至軟化、切片淋醬上桌。

準備30 分鐘
烹調4h
人份6
難易度中等
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斯里蘭卡牛肉燉鍋(Beef Smore)

作法

  1. 牛肉擦乾。以利刀在表面戳出小切口,每口塞入一瓣蒜與一顆整粒丁香。這項「鑲香料」技法能在長時間燉煮中將香氣送入肉中。
  2. 咖哩粉、辣椒粉、黑胡椒與鹽混勻,全面塗抹於牛肉上,醃至少2小時,最好過夜。
  3. 厚底大鍋熱油,將牛肉各面共煎6分鐘至表面深褐,撈出。
  4. 原鍋下洋蔥、薑、香茅、咖哩葉、斑蘭與肉桂,炒4分鐘至洋蔥軟化。
  5. 牛肉回鍋,倒入羅望子、醋、深色醬油、棕櫚糖與足以淹過半塊牛肉的水,煮至微滾。
  6. 蓋鍋以最小火燉3.5小時,每30分鐘翻面一次。肉應軟到叉子可輕鬆插入;醬汁應收為光亮深褐濃醬。撈出牛肉靜置20分鐘。若醬汁過稀可開蓋再收10分鐘。逆紋切厚片,淋上過濾後的醬汁,搭配米飯與斯里蘭卡配菜上桌。
文化背景

Beef smore是荷蘭—錫蘭混血的料理——名字來自荷蘭語「smoorvlees」(悶煮的肉),由17世紀荷蘭殖民者帶入。斯里蘭卡式的改造加入羅望子、咖哩葉、斑蘭與棕櫚糖。這道菜是Burgher家族聖誕節與重要場合的招牌。鑲入丁香與大蒜的技法源自歐洲,但長時間燉於酸甜辣三味的香料湯中,則完全是斯里蘭卡風。Smore冷凍保存極佳,常於派對前數日做好備用。

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