Taste·Asia

台式牛肉面

牛肉麵 (Niú Ròu Miàn)

台湾的『国民一碗』——牛腱在酱油、豆瓣酱、八角与冰糖里慢炖数小时,浇在小麦面上,顶上铺酸菜与一把青菜。

准备25 分钟
烹饪3h
人份4
难度中等
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台式牛肉面

做法

  1. 牛腱与牛骨用沸水焯 5 分钟。捞出冲净——这样汤底才清。
  2. 厚底锅中火热油,下豆瓣酱炒 3 分钟——油应当染成深红,豆瓣酱透出焙烤香气。
  3. 下大蒜、姜、葱、八角、肉桂、丁香和花椒煸 90 秒。
  4. 下焯过的牛腱翻拌裹味。倒入绍兴酒,让它沸腾 30 秒。加老抽、生抽、冰糖和番茄瓣。
  5. 倒入 3 升水,连同牛骨。煮至小开,盖盖以最小火炖 2.5 小时。牛腱应可用叉子轻易插入,汤色深琥珀、略带油花。
  6. 捞出牛腱切 1 厘米厚片。汤底用细筛过滤。面单独用清水煮到刚熟。小白菜在汤里焯 30 秒。把面盛入大碗,浇上热汤,铺上牛腱片、青菜与酸菜。酸菜不可省——少了它,这碗面就少了那一口扎实的酸香对位。
文化背景

牛肉面是台湾的标志性美食——1949 年后,跟随国民党迁台的四川老兵把川式牛肉炖菜改良成本地版本。台北从 2005 年开始每年举办『牛肉面节』;全市有数百家专门店。红烧风格(川台合流)是它最经典的样貌,清炖派也存在。顶上的酸菜是不能少的——它解腻,也带来发酵的香气。

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