Taste·Asia

オンバン

온반 (Onban)

平壌の「温かいご飯」椀 — 米の上にほぐした鶏、味付けした野菜、温かい澄んだ鶏スープのたっぷりお玉。北朝鮮の朝食または病後の慰め。

下ごしらえ25 分
調理1h 15分
人分4
難易度簡単
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オンバン

作り方

  1. 鶏を2Lの水、潰した生姜、にんにく、青ねぎと60分煮る。澄んだスープのため最初の15分は泡をすくう。
  2. 鶏を取り出し、冷まして骨を取ってほぐす。スープを細かいチーズクロスで濾す。
  3. トッピングを準備する:ほうれん草を30秒湯通し、絞り、ごま油、塩、にんにくで味付けする。もやしを90秒湯通し、同様に味付け。椎茸をごま油小さじ1で炒める。薄い卵焼きを焼いてストリップに切って錦糸卵を作る。
  4. スープを醤油、塩、ごま油大さじ1で味付けする。熱く再加熱する。
  5. 出し方:深い椀に熱い米の山を置く。ほぐした鶏、味付けほうれん草、もやし、椎茸、錦糸卵を乗せる。
  6. 熱いスープをたっぷりお玉でかける。青ねぎと焙煎ゴマを振る。すぐに出す。食べながら構成要素を米と混ぜて食べる。
文化的背景

オンバン — 「温かいご飯」 — は最も有名な平壌料理の8つのうちの一つ。祝賀家族食事と温め食が好まれる冬で出される。料理は遺産で朝鮮宮廷料理だが、北朝鮮家庭で日常のまま。清潔で澄んだ鶏スープと季節野菜トッピングがバランスの取れた抑制された料理の朝鮮哲学を反映する。韓国にも似た料理があるが、オンバンは特に北と関連付けられる。

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