Taste·Asia

दोएंजांग जिगाए

된장찌개 (Doenjang-jjigae)

कोरियाई खमीर वाली सोयाबीन पेस्ट की स्ट्यू टोफू, तोरी, मशरूम और झींगा के साथ एंकोवी स्टॉक में — रोज़ का घर का स्ट्यू, लगभग हर कोरियाई भोजन के केंद्र पर उबलता हुआ परोसा जाता है।

तैयारी१० मिनट
पकाना२५ मिनट
व्यक्ति
कठिनाईआसान
koreanfermentedstewweeknightvegetable heavy
दोएंजांग जिगाए

विधि

  1. दोएंजांग को बारीक छलनी से स्टॉक में छानें — पेस्ट को छानने से सोयाबीन की किरकिराहट हटती है और स्ट्यू चिकना होता है। (आप यह क़दम छोड़ सकते हैं पर बनावट खुरदरी होगी।)
  2. दोएंजांग-स्टॉक को एक पत्थर के बर्तन या सॉसपैन में हल्के उबाल पर लाएँ। गोचुजांग, गोचुगारू और कटा लहसुन डालें; मिलाने के लिए फेंटें। रंग गरम नारंगी-भूरा होना चाहिए।
  3. कटा आलू डालें। 6 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ जब तक लगभग कोमल न हो जाए — आलू को सबसे ज़्यादा समय लगता है, इसलिए यह पहले जाता है।
  4. तोरी, प्याज़ और शीटाके डालें। 6 मिनट और धीमी आँच पर पकाएँ जब तक सब्ज़ियाँ कोमल न हों पर आकार बनाए रखें।
  5. टोफू के टुकड़े और क्लैम (या झींगे) डालें। 4 मिनट पकाएँ जब तक क्लैम खुलें और टोफू गरम न हो जाए। चखें; ज़रूरत हो तो सूप सोया सॉस से समायोजित करें — दोएंजांग नमक में भिन्न होता है।
  6. आँच बंद करके कटा हरा प्याज़ और हरी मिर्च छिड़कें। सीधे बर्तन में परोसें। चावल पर डालें; गरम चावल में मिलाने पर दोएंजांग का स्वाद ख़ूबसूरती से नरम हो जाता है।
सांस्कृतिक संदर्भ

दोएंजांग कोरियाई खमीर वाला सोयाबीन पेस्ट है — प्रक्रिया और स्वाद प्रोफ़ाइल में जापानी मिसो से अलग। पारंपरिक दोएंजांग कम से कम 6 महीने मिट्टी के ओंगी बर्तनों में, अक्सर बाहर, खमीर उठता है, गहरी मस्त गहराई विकसित करता है। दोएंजांग जिगाए कोरियाई स्ट्यू में सबसे शांत है — किमची जिगाए से कम आक्रामक, सुंदुबू से ज़्यादा सूक्ष्म। यह रोज़ का घर का सूप है, हर घर में अलग ढंग से बनाया जाता है। कोरियाई दादी का दोएंजांग जिगाए एक नॉस्टैल्जिक स्पर्श है; डिब्बों में व्यावसायिक दोएंजांग स्वीकार्य है पर घर के बने जैसी गहराई नहीं ले जाता।

और देखें: दक्षिण कोरिया