Taste·Asia

เทนจังจีแก

된장찌개 (Doenjang-jjigae)

สตูเต้าเจี้ยวหมักเกาหลีกับเต้าหู้ บวบ เห็ดและกุ้งในน้ำซุปปลากะตัก — สตูประจำบ้านที่กินทุกวัน เสิร์ฟเดือดเป็นแกนกลางของมื้ออาหารเกาหลีแทบทุกมื้อ

เตรียม๑๐ นาที
ปรุง๒๕ นาที
ที่
ความยากง่าย
koreanfermentedstewweeknightvegetable heavy
เทนจังจีแก

วิธีทำ

  1. กรองเทนจังผ่านตะแกรงตาถี่ลงในน้ำซุป การกดเทนจังผ่านตะแกรงจะแยกเศษถั่วออกและทำให้สตูเรียบเนียน (ข้ามขั้นตอนนี้ได้แต่เนื้อสัมผัสจะหยาบกว่า)
  2. ตั้งน้ำซุปเทนจังในหม้อหินหรือหม้อก้นหนาให้เดือดเบา ๆ ใส่โคชูจัง โคชูการุและกระเทียมสับ คนให้เข้ากัน สีควรเป็นส้มน้ำตาลอบอุ่น
  3. ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋า เคี่ยว 6 นาทีจนเกือบสุก มันฝรั่งใช้เวลานานที่สุดจึงต้องลงก่อน
  4. ใส่บวบ หอมใหญ่และเห็ดหอม เคี่ยวต่ออีก 6 นาทีจนผักนิ่มแต่ยังคงรูป
  5. ใส่เต้าหู้หั่นเต๋าและหอยตลับ (หรือกุ้ง) เคี่ยว 4 นาทีจนหอยอ้าและเต้าหู้อุ่นทั่วถึง ชิมรสและปรับความเค็มด้วยซีอิ๊วซุปหากจำเป็น เพราะเทนจังแต่ละยี่ห้อมีความเค็มต่างกัน
  6. ปิดไฟ โรยต้นหอมและพริกเขียวหั่น เสิร์ฟตรงในหม้อ ตักราดข้าวสวย รสเทนจังจะกลมกล่อมขึ้นมากเมื่อคนเข้ากับข้าวร้อน
บริบททางวัฒนธรรม

เทนจังคือเต้าเจี้ยวหมักของเกาหลี แตกต่างจากมิโซะญี่ปุ่นทั้งกระบวนการและโปรไฟล์รสชาติ เทนจังแบบดั้งเดิมหมักอย่างน้อย 6 เดือนในไหดินอองกี โดยมักวางไว้นอกบ้าน พัฒนาความหมักลึกฉุนหนัก ๆ ขึ้น เทนจังจีแกเป็นสตูที่เงียบที่สุดของเกาหลี ไม่จี๊ดเหมือนกิมจิจีแก ละเอียดอ่อนกว่าซุนดูบู เป็นซุปประจำบ้านในชีวิตประจำวัน ทำต่างกันในทุกครัวเรือน เทนจังจีแกฝีมือคุณยายเกาหลีคือจุดอ้างอิงแห่งความคิดถึง เทนจังขายในกระปุกตามท้องตลาดใช้ได้ แต่ไม่มีความลึกเท่าฝีมือทำเอง

เพิ่มเติมจาก เกาหลีใต้