Taste·Asia

舒巴特駱駝奶(Shubat)

Шұбат (Şūbat)

哈薩克發酵駱駝奶—新鮮駱駝奶經數日發酵成濃稠、酸香、略帶氣泡的飲品。是哈薩克草原的夏季飲料,也是傳統養生食物。

準備1h
烹調1h
人份8
難易度中等
kazakhstanfermentedcamel milkpastoralsummer
舒巴特駱駝奶(Shubat)

作法

  1. 新鮮駱駝奶倒入乾淨的發酵容器。哈薩克傳統的 Saba(皮革袋)會賦予獨特風味;現代家庭發酵可用乾淨的玻璃或陶瓷容器。
  2. 加入發酵菌種,用力攪拌均勻。蓋上紗布。
  3. 前 12 小時每 30 分鐘用力攪拌一次—攪拌的動作能發展出特有的氣泡與酸味。
  4. 第 2 至 3 天攪拌頻率降低(每 2 至 3 小時一次)。混合物會變酸、出現微氣泡,產生淡淡酒精感(1 至 3% 酒精濃度)。
  5. 3 天後 Shubat 完成:酸香、微氣泡,帶有獨特駱駝奶香氣。
  6. 用紗布過濾倒入碗中。冰飲。保留 100 毫升作為下批菌種。
文化背景

Shubat 是哈薩克的發酵駱駝奶—哈薩克游牧身分的核心。駱駝在哈薩克草原特別耐操,奶的營養也比牛奶更豐富。哈薩克傳統認為 Shubat 能治療肺結核與肺病,現代醫學研究也驗證了部分功效。這款飲品是哈薩克牧民的夏季必需品;夏天家中若沒有 Shubat 會被視為「準備不周」。

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