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別什巴爾馬克五指麵(Beshbarmak)

Бесбармақ (Besbarmaq)

哈薩克的國民料理—煮熟的馬肉或羊肉鋪在扁平的小麥麵片上,再淋上洋蔥肉湯。其名意為「五根手指」,傳統用手享用。是家族宴席的招牌料理。

準備30 分鐘
烹調3h
人份6
難易度中等
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別什巴爾馬克五指麵(Beshbarmak)

作法

  1. 肉於滾水中汆燙 5 分鐘並沖洗。與 3 公升新鮮水、1 顆切片洋蔥、大蒜、鹽、胡椒、孜然與月桂葉共煮。文火燉 2.5 小時,期間撈除浮沫。
  2. 撈出肉放涼,去骨切薄片。最後 10 分鐘加入 Kazy 香腸加熱,撈出切片。
  3. 湯頭以紗布過濾備用。
  4. 製作麵片:麵粉、鹽、雞蛋與溫水混合,揉 10 分鐘成扎實麵團。靜置 30 分鐘。擀得越薄越好(1 公釐),切成 6 公分 × 4 公分的長方形。
  5. 剩下 2 顆切片洋蔥以 2 大匙羊脂或食用油炒至軟化,約 6 分鐘。倒入 200 毫升過濾湯頭。
  6. 麵片於過濾湯頭中煮 4 分鐘瀝乾。堆於大盤上。鋪上肉片與 Kazy 香腸片。豪邁淋上洋蔥湯汁。撒上蒔蘿與香菜裝飾。眾人共享,用手享用—這就是 Beshbarmak(五指)名稱的由來。
文化背景

Beshbarmak 是哈薩克的國民料理—哈薩克文化身分的核心。每戶人家偏好不同的肉品比例(馬肉最傳統,羊肉現今較常見)。這道菜在婚禮、葬禮、節慶以及待客宴席上享用。從中央大盤共享、用手取食,是哈薩克最具辨識度的飲食傳統。海外哈薩克社群仍延續做 Beshbarmak 的傳統。

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