Taste·Asia

シュバット

Шұбат (Şūbat)

カザフ風発酵ラクダ乳 — 新鮮なラクダ乳を何日も発酵させ、厚くピリッとしてわずかにシュワシュワしたドリンクに。カザフステップの夏の飲み物と伝統的なカザフ健康食。

下ごしらえ1h
調理1h
人分8
難易度普通
kazakhstanfermentedcamel milkpastoralsummer
シュバット

作り方

  1. 新鮮なラクダ乳を清潔な発酵容器に注ぐ。伝統的なカザフサバ(革袋)は特定の風味を与える。現代家庭発酵は清潔なガラスまたはセラミック容器を使う。
  2. 種菌を加える。激しく混ぜて統合する。モスリン布で覆う。
  3. 最初の12時間は30分ごとに激しく撹拌する — 撹拌が特徴的な発泡とピリッとした感を発達させる。
  4. 2〜3日目はあまり頻繁でなく(2〜3時間ごと)撹拌を続ける。混合物は酸っぱくなり、軽く炭酸化し、かすかなアルコールキック(1〜3% ABV)を発達させる。
  5. 3日後シュバットは準備完了:ピリッとしてわずかにシュワシュワ、明確にラクダ乳の香り。
  6. モスリン布で椀に濾す。冷たく出す。次のバッチの種菌として100mlを取り置く。
文化的背景

シュバットはカザフ発酵ラクダ乳 — カザフ牧畜遊牧アイデンティティの中心。ラクダはカザフステップで特に丈夫。乳は牛乳より栄養的に密。カザフ伝統はシュバットに結核と肺疾患の治癒を信用する。現代医療研究はこれらの主張の一部を検証する。ドリンクはカザフ牧畜民にとって夏必須。夏にシュバットのない世帯は準備不足と見なされる。

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