Taste·Asia

麵包果咖哩

ބަންބުކޭލު ހިތި (Bambukeylu Hithi)

馬爾地夫麵包果咖哩——麵包果切塊與椰漿、咖哩葉、薑、辣椒與薑黃同煮。馬爾地夫的素食咖哩,搭配米飯或煎餅享用。

準備15 分鐘
烹調30 分鐘
人份4
難易度簡單
maldivesbreadfruitcurryvegetariancoconut
麵包果咖哩

作法

  1. 於厚重鍋中加熱油。加入洋蔥炒6分鐘。
  2. 加入大蒜、薑、辣椒與咖哩葉,拌炒60秒。
  3. 加入薑黃與孜然,翻炒30秒。
  4. 加入麵包果塊,翻拌使其裹勻。
  5. 倒入椰漿與鹽。燉煮20分鐘——麵包果應軟熟。
  6. 拌入萊姆汁。搭配米飯或煎餅享用。
文化背景

麵包果咖哩為馬爾地夫的麵包果咖哩——是麵包果豐沛的島嶼上素食料理的核心。此菜反映馬爾地夫與斯里蘭卡的料理連結。現代馬爾地夫家庭在無麵包果時亦改用馬鈴薯。

更多來自 馬爾地夫