作法
- 於厚重鍋中將鮪魚、水、咖哩葉、薑、大蒜與鹽煮沸。
- 仔細撈除浮沫。煮25分鐘——鮪魚將濃郁滋味釋入湯中。
- 撈出鮪魚撕成絲。將高湯以細紗布過濾。
- 將鮪魚絲放回高湯中。
- 另以鹽水煮米至剛好軟熟。
- 嘎魯迪亞盛入深碗。每碗鋪上紅洋蔥片、辣椒,擠上萊姆汁。淋於飯上,用餐者將湯倒入飯中,以手取食。
文化背景
嘎魯迪亞為馬爾地夫普及全國的湯品——每個馬爾地夫家庭一週吃數次。以新鮮鮪魚(鰹魚或黃鰭鮪)製作,各島略有差異。米飯加嘎魯迪亞是每個馬爾地夫家庭常見的午餐。
嘎魯迪亞為馬爾地夫普及全國的湯品——每個馬爾地夫家庭一週吃數次。以新鮮鮪魚(鰹魚或黃鰭鮪)製作,各島略有差異。米飯加嘎魯迪亞是每個馬爾地夫家庭常見的午餐。