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加鲁迪亚金枪鱼汤

ގަރުދިޔާ (Garudhiya)

马尔代夫金枪鱼清汤——新鲜金枪鱼煮成清澈鲜香的高汤,浇在米饭上配洋葱末、酸橙和辣椒食用。是马尔代夫家庭午餐和晚餐的主食。

准备10 分钟
烹饪35 分钟
人份4
难度简单
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加鲁迪亚金枪鱼汤

做法

  1. 厚锅中放入金枪鱼、水、咖喱叶、姜、大蒜和盐,煮沸。
  2. 小心撇沫,慢炖二十五分钟——金枪鱼的浓郁风味会释放到汤中。
  3. 捞出金枪鱼撕成丝。汤汁用细纱布过滤。
  4. 把鱼丝放回汤中。
  5. 另起锅用盐水把米煮至刚熟。
  6. 加鲁迪亚盛入深碗。每碗顶部撒红洋葱片和辣椒,挤上酸橙汁。配米饭食用,食客把汤浇入米饭中徒手享用。
文化背景

加鲁迪亚是马尔代夫的通用汤——每户马尔代夫家庭每周都会吃几次。这道菜以新鲜金枪鱼(鲣鱼或黄鳍金枪鱼)制成,每个马尔代夫岛屿略有差异。米饭加加鲁迪亚是几乎每户马尔代夫家庭的午餐。

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