Taste·Asia

干肉辣椒炖菜

ཤ་སྐམ་པ་ (Shakam Paa)

不丹干牛肉辣椒炖菜——干牛肉条泡发后与红干辣椒、洋葱和姜慢炖。是不丹牦牛产地的菜,风味极为浓郁。

准备1h
烹饪1h 30分钟
人份4
难度中等
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干肉辣椒炖菜

做法

  1. 干牛肉用冷水浸泡六十分钟使其变软,沥干。切三厘米段。
  2. 厚锅中烧热油。把泡软的牛肉条入锅煎六分钟。
  3. 加洋葱丁炒六分钟。
  4. 加大蒜、姜和干辣椒翻炒九十秒。
  5. 加孜然粉、盐和水。盖锅慢炖六十分钟——牛肉应非常软嫩。
  6. 撒上香菜。配红米饭食用。
文化背景

干肉辣椒炖菜是不丹的腌肉菜——保存肉是不丹高地的传统。牦牛肉或牛肉在山区冷空气中风干数周。这道菜体现了不丹山地畜牧文化。

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