Taste·Asia

シャカム・パー

ཤ་སྐམ་པ་ (Shakam Paa)

ブータン乾燥牛肉と唐辛子のシチュー — 乾燥牛肉ストリップを再水化し、赤い乾燥唐辛子、玉ねぎ、生姜とゆっくり調理する。ブータンヤク国料理、強烈に塩味。

下ごしらえ1h
調理1h 30分
人分4
難易度普通
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シャカム・パー

作り方

  1. 乾燥牛肉を冷水に60分浸して柔らかくする。水切り。3cm片に切る。
  2. 重い鍋に油を熱する。浸した牛肉ストリップを加え、6分調理する。
  3. 角切り玉ねぎを加え、6分調理する。
  4. にんにく、生姜、乾燥唐辛子を加え、90秒混ぜる。
  5. クミン、塩、水を加える。蓋をして60分煮る — 牛肉は非常に柔らかいはず。
  6. パクチーで飾る。赤米と共に出す。
文化的背景

シャカム・パーはブータン乾燥肉料理 — 保存肉はブータン高地伝統。ヤク肉または牛肉が冷たい山岳空気で何週間も乾燥される。料理はブータン山岳牧畜を反映する。

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