Taste·Asia

阿富汗扁肉饼

چپلی کباب (Chăplī Kabāb)

阿富汗扁羊肉饼——羊肉与洋葱、石榴籽、香菜和辣椒一起捶打,塑成扁饼后用羊油煎。这是巴基斯坦扁肉饼的普什图近亲。

准备30 分钟
烹饪25 分钟
人份6
难度简单
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阿富汗扁肉饼

做法

  1. 除煎油外所有食材在宽口大碗中混合。用手彻底揉抓4分钟——混合物应紧实但仍能看出番茄、石榴籽和洋葱的颗粒。
  2. 冷藏静置30分钟。
  3. 塑形成12个扁饼,直径约12厘米、厚约1厘米。阿富汗风格刻意做成扁平不规则;边缘会变得酥脆。
  4. 宽口锅中烧热羊油至中大火。油深约5毫米。
  5. 肉饼下锅,留出空间。每面煎4分钟,稍微按压。边缘应焦黑、表面斑驳。
  6. 捞至晾架沥油。趁热配馕饼、柠汁腌生洋葱片、新鲜青辣椒和酸奶薄荷酱享用。
文化背景

阿富汗扁肉饼与巴基斯坦扁肉饼同源——都是普什图人传统菜肴,源自普什图族区域(阿富汗东部、巴基斯坦西北部)。阿富汗版用羊肉(而非巴基斯坦偏好的牛肉),并强调石榴籽和香菜籽的风味。'拖鞋'(chappal)的形状只是象征,与风味无关。用羊油煎是关键;植物油会让饼变扁失味。这道菜是喀布尔和贾拉拉巴德的街头食物。

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