Taste·Asia

โซว์ ชุงโก

ཟོས་ཤུང་གོ (Zow Shungo)

ข้าวเหลือผัดสไตล์ภูฏาน ข้าวแดงค้างคืนคลุกผัดกับผัก เนย และพริก เป็นมื้อกลางวันร้อนๆ และมื้อวันธรรมดาของครัวเรือนภูฏานที่ใช้ของเหลือไม่ทิ้ง

เตรียม๑๐ นาที
ปรุง๑๒ นาที
ที่
ความยากง่าย
bhutanleftover riceweeknighteverydayvegetarian adaptable
โซว์ ชุงโก

วิธีทำ

  1. ใช้ปลายนิ้วชุบน้ำเล็กน้อยขยี้ข้าวเย็นให้เม็ดข้าวแยกออกจากกัน
  2. ละลายเนยในกระทะใบกว้างด้วยไฟกลางค่อนแรง
  3. ใส่หอมใหญ่หั่นเต๋าผัดสี่นาที ตามด้วยกระเทียม ขิง และพริก คนต่อหกสิบวินาที
  4. เติมแครอทหั่นเต๋าและผักเหลือ ผัดต่ออีกสองนาที
  5. ใส่ข้าวและยี่หร่าป่น ผัดแรงๆ เก้าสิบวินาทีให้ทุกเม็ดข้าวเคลือบเนย
  6. ปรุงรสด้วยเกลือ ตกแต่งด้วยผักชี รับประทานร้อนๆ
บริบททางวัฒนธรรม

โซว์ ชุงโกคือมื้ออาหารเคลียร์ข้าวของชาวภูฏาน ทุกครอบครัวภูฏานทำสูตรของตนเองเมื่อข้าวและผักเหลือสะสม จานนี้สะท้อนความเป็นนักปฏิบัติของชาวภูฏานและการกินแบบไม่เหลือทิ้ง

เพิ่มเติมจาก ภูฏาน