南亚 · 🇧🇹 不丹 · 米饭 · 谷物 炒饭杂菜 ཟོས་ཤུང་གོ (Zow Shungo) 不丹剩饭炒菜——隔夜的红米饭与蔬菜、黄油和辣椒翻炒成一顿热午餐。是不丹家庭工作日不浪费的家常餐。 准备10 分钟 烹饪12 分钟 人份2 难度简单 bhutanleftover riceweeknighteverydayvegetarian adaptable i食材 ii做法 iii文化背景 iv更多 不丹 开始烹饪 保存 打印 做法 用湿手指把冷米饭打散,使每粒米分开。宽口锅中、中大火加热黄油。加洋葱丁炒四分钟。加蒜、姜和辣椒炒六十秒。加入胡萝卜丁和剩余蔬菜炒两分钟。加入米饭和孜然粉。用力翻炒九十秒——每粒米都应裹上黄油。加盐。撒上香菜,趁热享用。 故 文化背景 炒饭杂菜是不丹的清饭餐——不丹家庭在剩饭和剩菜累积时都会做一种版本。这道菜体现了不丹务实和零浪费的饮食理念。 更多来自 不丹 辣椒奶酪 35 分钟 猪肉萝卜炖辣椒 1h 50分钟 辣椒姜黄炖鸡 1h