Taste·Asia

ゾウ・シュンゴ

ཟོས་ཤུང་གོ (Zow Shungo)

ブータン残り米炒め — 昨日の赤米を野菜、バター、唐辛子と熱い昼食に和える。何も無駄にしないブータン家庭平日食事。

下ごしらえ10 分
調理12 分
人分2
難易度簡単
bhutanleftover riceweeknighteverydayvegetarian adaptable
ゾウ・シュンゴ

作り方

  1. 冷たい米を濡れた指先でほぐし、各粒を分離する。
  2. 幅広のパンに中強火でバターを熱する。
  3. 角切り玉ねぎを加え、4分調理する。にんにく、生姜、唐辛子を加え、60秒混ぜる。
  4. 角切りにんじんと残り野菜を加え、2分混ぜる。
  5. 米とクミンを加える。90秒激しく和える — すべての粒がバターでコーティングされるはず。
  6. 塩を加える。パクチーで飾る。熱々で食べる。
文化的背景

ゾウ・シュンゴはブータンの米片付け食 — すべてのブータン家族は残り米と野菜が溜まった時にこの版を作る。料理はブータンの実用主義とゼロ無駄食事を反映する。

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