Taste·Asia

ซัมลอกอร์โก

សម្លការ៉ូ (Sŏmlŏ Kŏrkō)

สตูผักรวมแบบเขมร มะละกอเขียว มะเขือยาว หัวปลีกล้วย บวบงู และฟักทองในน้ำซุปน้ำพริกเครืองและปลา ทำให้ข้นด้วยข้าวคั่วป่น เป็นซุปประจำฤดูเก็บเกี่ยวของชาวเขมร

เตรียม๒๕ นาที
ปรุง๓๕ นาที
ที่
ความยากง่าย
cambodiakhmervegetable stewharvesteveryday
ซัมลอกอร์โก

วิธีทำ

  1. ทำน้ำพริกเครือง โดยตำตะไคร้ ข่า ขมิ้น และกระเทียมให้ละเอียด
  2. ในหม้อก้นหนา ต้มซี่โครงหมูในน้ำ 1.5 ลิตรเป็นเวลา 35 นาทีจนนุ่ม ช้อนฟองทิ้ง
  3. ใส่น้ำพริกเครืองและปราฮอกที่ละลายในน้ำซุปเล็กน้อย เคี่ยวต่อ 10 นาที
  4. ใส่ผักที่แข็งก่อน ทั้งมะละกอเขียว หัวปลีกล้วย และฟักทอง เคี่ยวต่อ 8 นาที
  5. ใส่มะเขือยาว บวบงู และถั่วฝักยาว เคี่ยวต่ออีก 6 นาที ผักควรนุ่มกำลังดี
  6. ใส่น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และข้าวคั่วป่น ข้าวคั่วป่นจะทำให้น้ำซุปข้นเล็กน้อย ปิดไฟแล้วใส่ใบกะออม เสิร์ฟกับข้าวสวย ซัมลอกอร์โกเป็นทั้งซุปและอาหาร
บริบททางวัฒนธรรม

ซัมลอกอร์โกเป็นหนึ่งในเมนูเก่าแก่ที่สุดของกัมพูชา เป็นสตูผักที่ใช้อะไรก็ได้ที่มีในสวน นิยมทำในต้นฤดูเก็บเกี่ยวเมื่อผักหลากหลายอุดมสมบูรณ์ แต่ละครัวเรือนกัมพูชามีส่วนผสมผักที่ตนชอบ บางบ้านใส่ผัก 10 ชนิดขึ้นไป บางบ้านยึดที่ 4-5 ชนิด ข้าวคั่วป่น (ซัมลอมัม) คือเครื่องทำให้ข้นแบบเขมร หากขาดไป ซุปจะเป็นเพียงน้ำซุปผักธรรมดา เมนูนี้ปรับเป็นมังสวิรัติได้ (ตัดหมูและปราฮอก) และพบในมื้ออาหารวัดของกัมพูชาในช่วงปจุมเบน

เพิ่มเติมจาก กัมพูชา