Taste·Asia

炸鱼排

ماهی کباب (Māhī Kabāb)

阿富汗炸鱼——白鱼排用姜黄、孜然和辣椒腌制后下锅油炸。配阿富汗jolofti辣酱和馕,是喀布尔周五的街头特色菜。

准备30 分钟
烹饪15 分钟
人份4
难度简单
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炸鱼排

做法

  1. 鱼排用姜黄、克什米尔辣椒粉、孜然、香菜籽粉、蒜、姜、盐和柠檬汁腌制30分钟。
  2. 米粉与鹰嘴豆粉在宽盘中混合。每片腌好的鱼排在粉中翻滚,按压使其完全裹粉。
  3. 深锅中油加热至180°C。小心放入鱼排;不要拥挤。
  4. 每面炸4分钟,轻轻翻一次。鱼应呈深金黄,裹粉酥脆;鱼肉刚熟。
  5. 捞至晾架彻底沥油。
  6. 调香菜薄荷辣酱(jolofti):香菜、薄荷、青辣椒、蒜、柠檬汁、盐和2大勺水搅成浓稠辣酱。鱼排盘装,配辣酱、柠檬瓣和香菜。趁热配馕享用。
文化背景

炸鱼排——名字虽叫'kebab'(烤串),实际却是煎或炸——是阿富汗-波斯的炸鱼传统。这道菜与喀布尔的周五午餐紧密相连;阿富汗穆斯林家庭依照波斯-伊斯兰传统在周五吃鱼。鹰嘴豆粉与米粉的裹粉是阿富汗特色,与巴基斯坦炸鱼区分开来。香菜薄荷辣酱(jolofti)是阿富汗炸物的通用绿酱。

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