Taste·Asia

Bara (Bánh Đậu Đen Newari)

बरा (Barā)

Bánh đậu đen Newari — bột đậu urad dal gia vị áp chảo thành bánh dày mặn, ăn không hoặc phủ trứng hoặc thịt băm. Món ăn vặt buổi chiều và bữa sáng chủ đạo của Newari.

Chuẩn bị4h
Nấu15 phút
Khẩu phần4
Độ khóDễ
nepalnewarikathmandulentil cakebreakfast
Bara (Bánh Đậu Đen Newari)

Cách làm

  1. Chắt đậu đã ngâm. Xay thành tương thô với gừng, tỏi và một chút nước — kết cấu phải hơi sần, không hoàn toàn mịn.
  2. Trộn ớt, timur xay, bột thì là, bột ngò, muối, hành băm và ngò rí vào. Hỗn hợp phải đặc như cát ướt; nếu quá đặc, thêm chút nước; nếu quá loãng, để nghỉ 15 phút cho hấp thụ nước.
  3. Đun 2 muỗng canh dầu trong chảo lớn không dính trên lửa vừa. Đổ khoảng 6 muỗng canh hỗn hợp vào chảo và dàn thành đĩa tròn 18cm, hơi dày hơn bánh kếp.
  4. Đậy nắp 4 phút — đáy phải đông và chuyển vàng, bề mặt phải khô nhẹ.
  5. Cho bara thường: lật và nấu thêm 3 phút, phết dầu. Cho phiên bản phủ trứng: đập trứng trực tiếp lên bara, đánh nhẹ lòng đỏ bằng nĩa. Đậy nắp 2 phút cho đến khi trứng đông.
  6. Trượt xuống đĩa. Dùng nóng với achar, tương bạc hà chutney hoặc một mình. Đầu bếp Newari tại nhà thường phủ thịt băm lên bara (gọi là jvolaa bara) trước khi lật. Ăn bằng tay bằng cách xé từng miếng.
Bối cảnh văn hóa

Bara là một trong những món ăn đường phố Newari quan trọng nhất — bán từ các tiệm chuyên doanh nhỏ ở Kathmandu cũ và Patan, thường mở từ sáng đến đầu chiều. Món ăn là bữa sáng, bữa lỡ và món vặt buổi chiều. Phiên bản phủ trứng phổ biến hơn ở nhà hàng; đầu bếp tại nhà thường làm bara thường với nhân thịt băm hoặc rau. Bara nổi bật trong samay baji, đĩa tiệc nghi lễ Newari. Kết cấu giống bánh hơn là bánh kếp; bara có nhiều thực chất hơn dosa thường hay bánh kếp đậu gà.

Thêm từ Nepal