Taste·Asia

マス・リハ

މަސްރިހަ (Mas Riha)

モルディブのマグロカレー — マグロの塊を玉ねぎ、唐辛子、カレーリーフを含むココナッツカレーソースで調理する。モルディブ家庭のマグロカレー、米にかけて食べる。

下ごしらえ15 分
調理25 分
人分4
難易度簡単
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マス・リハ

作り方

  1. 重いパンに油を熱する。玉ねぎを8分柔らかくなるまで調理する。
  2. にんにく、生姜、唐辛子、カレーリーフを加え、60秒混ぜる。
  3. ターメリック、クミン、コリアンダー、カシミールチリを加える。60秒混ぜる。
  4. マグロの塊を加える。混ぜて絡める。
  5. ココナッツミルクと塩を注ぐ。12分煮る — マグロはちょうど火が通っているはず。
  6. ライム汁を混ぜる。米とロシと共に出す。
文化的背景

マス・リハはモルディブのマグロカレー — 多くの家庭で週に何度も食べる。料理はモルディブの魚とココナッツ料理を反映する。マグロは中心たんぱく質、ココナッツは普遍的なつなぎ。

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