Taste·Asia

บาตาร์ดาอัน

Batar Da'an

อาหารประจำชาติของติมอร์-เลสเต ประกอบด้วยข้าวโพด ฟักทองและถั่วเขียวเคี่ยวอย่างช้าๆ ในหม้อใบเดียว เป็นอาหารพื้นเมืองของชาวที่สูงในติมอร์ สตูโบราณที่ผสมผสานวัฒนธรรมการครัวของชาวเมาเบเรพื้นเมืองเข้ากับวัตถุดิบยุคโปรตุเกส

เตรียม๒๐ นาที
ปรุง๑h
ที่
ความยากง่าย
timor lestenational dishstewhighlandvegetarian
บาตาร์ดาอัน

วิธีทำ

  1. แช่ข้าวโพดอบแห้งและถั่วเขียวแยกกันข้ามคืน จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง
  2. ตั้งน้ำมันในหม้อก้นหนา ผัดหอมใหญ่ประมาณ 6 นาทีจนนิ่มใส
  3. ใส่กระเทียมและพริกลงไปคนต่ออีก 60 วินาทีจนหอม
  4. ใส่ข้าวโพด ถั่วเขียวและน้ำเปล่า เคี่ยวต่อ 35 นาทีให้ถั่วเริ่มสุกนุ่ม
  5. ใส่ฟักทอง เกลือและพริกไทย เคี่ยวต่ออีก 20-25 นาทีจนฟักทองสุกนุ่มและละลายบางส่วน ทำให้สตูข้นขึ้น
  6. ชิมรสและปรับเกลือตามใจชอบ ตักใส่ชามแล้วโรยหน้าด้วยผักชีสด
บริบททางวัฒนธรรม

บาตาร์ดาอันเป็นอาหารประจำชาติของติมอร์-เลสเต เป็นสตูแบบเมาเบเรของชาวที่สูงที่รวมข้าวโพด ถั่วและฟักทองท้องถิ่นไว้ในหม้อเดียว สตูจานนี้เป็นอาหารประจำวันในชนบทของติมอร์และเป็นแหล่งพลังงานสำหรับเกษตรกรในช่วงฤดูเก็บเกี่ยว แต่ละภูมิภาคจะมีพันธุ์ถั่วที่ตนนิยมใช้ จานนี้เป็นสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมของชาวติมอร์

เพิ่มเติมจาก ติมอร์-เลสเต